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该研究共纳入30名60岁以上老年2型糖尿病患者，平均年龄68.2岁，糖尿病平均病程8.4年，平均糖化血红蛋白9.27%，全部使用胰岛素，超半数联合口服降糖药，并排除严重心脑肾并发症、糖尿病足、静息血压/心率超标、空腹血糖＞16.7mmol/L等无法运动人群。

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研究团队发现，白天多接触自然光（尤其是阳光）并保持规律的光照模式，能显著提升夜间深睡眠质量；而光照不足或模式紊乱，则会让深睡眠「缩水」，影响身体的夜间修复效果。

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治疗时长和累积剂量是TD的最强预测因素——用药超过12周或累积剂量越大，风险越高。

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试想，年轻医生一个月在住院部当牛做马月薪三千，而门诊月薪两万轻轻松松，谁的心里会平衡？ 对此现象，6月23日，一位来自黑龙江的医生犀利点评到：“这是领导研究的御下之术吧，夺下‘牛’的草料分给‘马’，让‘牛马’内斗，自己却毫发无伤。

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